새 누 리 당김무성 대표최고위원방 중 일 정이완구 원내대표08:30 국정감사 중반 대책회의 (국회 본관 245호)10:00 안전행정위원회 전체회의 (서울시청)주호영 정책위의장08:30 국정감사 중반 대책회의 (국회 본관 245호)14:00 국방위원회 국정감사 (계룡대)이군현 사무총장08:30 국정감사 중반 대책회의 (국회 본관 245호)10:00 미래창조과학방송통신위원회 국정감사 (국회 본관 627호)새정치민주연합문희상 비대위원장10:00 안전행정위원회 국정감사 / 서울시청 회의실우윤근 원내대표08:30 원내대책회의 / 국회 원내대표 회의통 합 진 보 당 이정희 대표통 상 업 무오병윤 원내대표10:00 국토교통위원회(한국수자원공사) 국정감사/ 한국수자원공사이상규 원내수석부대표통 상 업 무정 의 당천호선 대표통 상 업 무심상정 원내대표08:30 의원총회/국회 원내대표실(본청217호)10:00 국회 환노위
푸드투데이는 부부심리와 성교육 전문가로 저명한 최강현 부부행복연구원장 겸 제주 건강과 성박물관장의 최강현 원장의 행복한 가정 만들기 칼럼을 10회로 연재한다.최강현 원장은 전남대 졸업, 경기대 정치학 석사 과정을 거쳐 한국성과학연구소 선임연구원, 국회입법정책연구회 부회장 등의 경력과 삼성SDI, 현대기아차, 현대카드, 하이닉스, SK네트윅스 등 다수의 기업과 지자체에서 강연을 했으며 '인재경영' 2013 명강사 30인, '가정법원 최우수 조정위원' 선정되며 건강한 직장과 행복한 가정의 조화로 생산성과 부부 행복지수 높이기 위해 강연, 저술, 방송활동 등을 하며 노력하고 있다.EBS '부모' 특강, '달라졌어요', JTBC 게릴라 특강쇼 '바운스', MBC '생방송 오늘아침', '여성토론 위드', KBS '여풍당당', MBN '황금알', SBS '미워도 다시 한번', KBS 1R '생방송 주말아침' 등 다수
박원순 서울시장은 13일 오전 오전 8시 시민청 바스락홀에서 '사물인터넷'의 공동저자인 커넥팅랩 편석준 편집장과 칼럼니스트 진현호씨, 정영호씨, 메인페널 임정선 씨 및 서울시 간부, 참여희망직원 등 100여 명과 함께 제14회 독서모임 '서로(書路) 함께'를 갖는다.이후 오후 2시 대학로 홍익대 아트센터 지하 소극장에서 열리는 'Green Job 토크콘서트'에서 '녹색 도시를 꿈꾸는 환경행정가'를 주제로 특강한다.녹색교육센터가 주관하고 HSBC은행이 주최하는 이번 콘서트는 해양수산연구사, 환경운동가, 태양에너지전문가 등 환경 및 에너지 분야 멘토와의 만남을 통해 청소년들에게 녹색직업에 대한 진로탐색 기회를 준다.
새 누 리 당김무성 대표최고위원08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)13:00 방중이완구 원내대표08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)10:00 안전행정위원회 전체회의 (경찰청)주호영 정책위의장08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)10:00 제2차 통일준비위원회 전체회의 (청와대)14:00 국방위원회 국정감사 (국방부)이군현 사무총장08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)10:00 미래창조과학방송통신위원회 국정감사 (국회 본관 627호)새정치민주연합문희상 비대위원장08:30 비상대책위원회의 / 국회 대표 회의실09:10 정홍원 국무총리 예방 / 국회 대표 회의실우윤근 원내대표08:30 비상대책위원회의 / 국회 대표 회의실09:30 정홍원 국무총리 예방 / 국회 원내대표 회의실10:00 법사위 국정감사 / 법무부통 합 진 보 당이정희 대표08:30 최고위원회/ 국회 원내대표실오병윤 원
적게 먹는데도 살이 찔 수 있을까? 많이 먹으면 당연히 살이 찐다. 경우에 따라서는 많이 먹는데도 살이 안찌는 경우도 있다. 그런데 적게 먹는데 살이 찌는 사람들이 많다. 바로 변비로 인하여 비만이 오는 경우이다.변비는 비만의 원인 중에 중요한 부분을 차지한다. 흔히 잘 먹고 잘 배설하면 병이 없다. 또한 비만도 없다. 그러나 비만한 사람 중에 자신있게 잘먹고 잘 배설한다고 대답할 사람은 드물다.대변은 몸 안의 영양분을 다 흡수하고 남은 찌거기를 몸 밖으로 내보내는 것이다. 그러나 대변을 못 보면 노폐물이 몸 안에 쌓이게 된다. 노폐물이 대장, 소장에 가득하면 많이 먹지 못한다. 그렇지만 살이 빠지는 것은 아니다. 배설이 안 되기 때문에 살이 찌는 것이다. 대변을 1일에 1회를 못 본다면은 변비를 풀어주어야 살이 빠진다. 변비는 식생활에 영향을 많이 받는
이시종 충북도지사는 10일 오전 9시 30분 집무실에서 소방공무원 임용장을 수여하며, 오전 9시 40분 같은 장소에서 업무결재 및 현안보고를 한다.이후 오전 11시 농협물류센터에서 개최되는 제7회 충북 한우사랑 축제에 참석, 오후 1시 10분에는 남궁유도회관에서 제95회 전국체전 출전 충북선수단을 격려한다.오후 3시 집무실에서 시군 장애인복지관장과 접견, 오후 3시 30분에는 청주대학교 범비상대책위원과 접견한다.
이건식 김제시장은 10일 오전10시 30분 실과소, 읍면동장 이상 간부공무원 확대 간부회의를 개최해 주간 주요업무계획을 보고 받는다.이후 오후 6시 제51회 수원시 연무대(창룡문)에서 수원화성문화제 참석해 축제장 투어 달의무사(무예공연)를 관람한다.
남경필 경기도지사는 10일 오전 9시 언제나 민원실에서 민원상담을 한다.이후 오전 10시 완주군 커뮤니티 비즈니스센터 등에서 따복공동체 '공감' 현장사례 탐방을 한다.
새 누 리 당김무성 대표최고위원10:00 농림축산식품해양수산위원회 국정감사 (국회 본관501호) 이완구 원내대표10:00 안전행정위원회 현장시찰 (국립과학수사원 원주본원) 주호영 정책위의장10:00 국방위원회 국정감사 (국회 본관 419호)13:15 제5회 코리아DMZ 협의회 국제학술회의 (한국 프레스센터 20층 국제회의장) 이군현 사무총장15:00 한식의 날 기념식 (국회 의원회관 대회의실)새정치민주연합문희상 비상대책위원장08:30 비상대책위원회의(국회 대표 회의실)09:00 당무위원회의(국회 본관 246호)우윤근 원내대표08:30 비상대책위원회의(국회 대표 회의실)09:00 당무위원회의(국회 본관 246호)10:00 법제사법위원회 국정감사(국방부)
꽁치의 제철은 서리가 내리는 가을철인 10월~11월이다. 이때 잡히는 꽁치는 지방성분이 전체 몸의 20% 정도나 되기 때문에 가장 맛이 좋다고 한다.DHA가 풍부하며, 항산화작용으로 노화를 방지하는 비타민 E와 야맹증에 효과가 있는 비타민 A 등의 영양소가 다양하게 들어있다.구워서 먹는 것이 가장 일반적인데 양념을 하거나 소금에만 절인 채로 조리하면 된다. 굽는 방법 말고도 튀김을 하거나 조림, 찌개를 만들어 먹어도 한다.꽁치는 껍질과 그 주변 살에 영양분이 많기 때문에 껍질을 벗기지 않고 조리하는 것이 좋다. 선도가 좋은 꽁치는 내장 째 먹기도 하는데 전체적으로 몸이 밝은 빛을 띠고 꼬리 부분이 노란색인 것이 신선한 꽁치이다.먼저 꽁치는 피로예방과 해소에 많은 도움이 된다. 평소 조금만 피곤해도 입안이 헐거나 혓바늘이 돋는 분들에게 꽁치는 좋은 음식