최문순 강원도지사는 23일부터 26일까지 강릉시 실내종합체육관 일대에서 열리는 GTI 국제무역투자박람회에 참석한다.
원희룡 제주도지사는 23일 오전 10시 도청 기자실에서 감귤 제값받기 동참관련 담화문을 발표한다. 이어 오후 2시 아라리오갤러리, 문화공간 왓집에서 현장 도지사실 - 도심 활성화를 위한 현장방문을 한다.
안희정 충남도지사는 23일 오전 11시 도청 문예회관에서 열리는 제95회 전국체전 결단식에 참석한다.이어 오후 4시 도청 소회의실에서 열리는 정책자문위원회 정책아카데미에 참석한다.
박원순 시장은 23일(목) 오후 17시20분 신청사 6층 시장집무실에서 인도네시아 반둥시 모하마드 리드완 카밀(Mochamad Ridwan Kamil) 시장과 만나 도시계획, 전자정부, 도시교통분야에서 축적된 서울의 우수한 정책경험을 반둥시에 전수하기 위한 교류․협력방안을 논의한다.이번 만남은 반둥시가 ‘반둥 테크노폴리스’ 개발과 관련해 서울시의 상암 DMC, 마곡지구 조성 경험을 벤치마킹하기 위해 시에 방문희망 의사를 전달했고, 시에서 반둥시장을 초청하면서 이뤄지게 됐다반둥시는 인도네시아 제3의 도시로, 서울시와 같이 시티넷(CITYNET), 세계은행 메트로랩, WeGO(전자정부) 회원도시다.한편, 박 시장은 이에 앞서 오전 9시30분에는 신청사 6층 시장집무실에서 오스트리아 잘츠부르크 빌프리드 하스라우어(Wilfried Haslauer) 주지사를 면담한다.
이시종 충북도지사는 23일 오전 11시 진해STX에서 열리는 차기 호위함 '충북함' 진수식에 참석한다.
새 누 리 당김무성 대표최고위원08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)회의 직후 조직강화특별위원회 임명장 수여식 (국회 대표최고위원실)10:00 슈퍼블루 캠페인 선포식(주최: 나경원 의원) (국회 의원회관 제2소회의실)10:00 농림축산식품해양수산위원회 국정감사 (서울 충정로 농협중앙회) 이완구 원내대표08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)10:00 안전행정위원회 현장시찰 (인천시)주호영 정책위의장08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실) 이군현 사무총장08:30 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)회의 직후 조직강화특별위원회 임명장 수여식 (국회 대표최고위원실)10:00 미래창조과학방송통신위원회 국정감사 (국회 본관 627호)새정치민주연합문희상 비상대책위원장통상업무우윤근 원내대표08:30 정책조정회의(국회 원내대표회의실)10:00 법제사법위원회 국정
연중 계속 먹을 수 있는 나물 반찬 중 하나가 고사리이다.고사리는 나물이외에도 국, 비빔밥등 우리 식단 곳곳에서 부재료로 사용되는 식재료이며 산나물로 명절 전 벌초를 갈 때 많은 분들이 산 이곳저곳에서 잎이 완전히 피기 전에 연할 때 끊어다가 끓는 물에 데쳐서 냉동보관해 식재료에 이용한다.식이 섬유가 풍부한 고사리는 100g에 39kcal로 섭취시 포만감을 주며 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움을 받을 수 있으며 장내 배변활동을 원활하게 하여 변비인 사람들이 꾸준히 먹으면 변비개선에 효과를 볼 수 있다.이 외에도 고사리에는 비타민 B1이 풍부해 섭취시 우리 몸 곳곳 신경계에 필요한 영양소를 공급한다.따라서 장기적으로 꾸준히 섭취하게 되면 매우 이로운 식재료로 고사리를 이용한 신선한 레시피를 소개하고자 한다.고사리 스파게티준비 재료고사리 100g,
원희룡 제주도지사는 22일 오전 9시 소방안전본부 재난상황실에서 재난대응 안전한국훈련 훈련상황 보고회 참석하고, 이어 10시 제주도청 기자실 제주공항인프라확충 추진 계획 관련 기자회견을 한다.오전 10시10분에 제주 컨벤션센터 탐라홀에서 제주공항인프라확충추진(안) 도민 설명회에 참석하고, 오후 6시 서울에서 대한체육회 출입기자단 간담회에 참석한다.
안희정 충남도지사는 22일 오후 1시 도청 대회의실에서 열리는 충남 문화융성 비전 선포식에 참석한다.
최문순 강원도지사는 22일 오전 10시 붕어섬에서 열리는 '새마을가족 한마음 체육대회'에 참석한다.