여름철에는 식욕이 감퇴되고 몸이 나른해지며 체내 저항력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬우므로 영양관리에 더욱 신경 써야 한다. 기름이 적고 소화되기 쉬운 단백질식품과 각종 과일로 충분한 영양을 보충해 주어야 하며 특히 비타민, 수분, 염분을 충분히 공급해 주는 것이 여름철 영양에 주의할 점이다. 또한 사소한 주의가 식중독의 원인이 되기도 하므로 식품위생에 각별히 주의해야 한다. 첫째, 양은 적더라도 영양이 골고루 함유되고 소화.흡수가 잘되는 음식을 섭취한다. 여름철에는 체온조절이 잘 되지 않기 때문에 사고력이 둔해지고 무력감이 몰려와 능률을 떨어뜨릴 뿐 아니라 소화·흡수 기능도 떨어지기 때문이다.둘째, 식욕을 돋우기 위하여 향신료나 향기가 강한 채소를 섭취한다. 인체 안팎의 높은 온도로 인해 신진대사가 증진되고 땀으로 인한 염분의 손실
질문: 갑으로부터 등기부상 50평의 토지를 평당 50만원으로 정하여 구입하였는데 대금을 지급한 후 45평임이 밝혀 졌고,그에 따라 갑에게 부족한 5평값을 돌려달라고 하였으나 이에 불응하고 있는 데 5평의 값을 돌려받을 수 있은지요답변:민법제 572조내지 574조는 수량을 지정한 매매의 목적물이 부족한 경우 그 부족을 알지 못한 매수인은 그 부분의 비율로 대금의 감액을 청구할 수 있다고 규정하고 있는 바,위 사안이 '수량을 지정한 매매'에 해당하는 여부문제 된다 할 것입니다.이에 관하여 판례는"민법제 574조에서 규정하는 '수량을 지정한 매매'라 함은 당사자가 매매의 목적인 특정물이 일정한 수량을 가지고 있다는 데에 주안을 두고 대금도 그 수량을 기준으로 하여 정한 경우를 말하는 것이므로,토지의 매매에 있어서 목적물을 공부의 평수에 따라 특정하고 단위면
며칠 전에 한 모임에 갔다. 미모의 여성이 자신의 통증에 대하여 상의하였다. 자신은 항상 무릎의 앞쪽이 아프다고 한다. 또 발의 앞쪽이 항상 아프다고 한다. 무릎의 슬개골 아래부분의 통증이 계속 오며, 오래 서있거나 걸으면 그날 저녁에는 항상 엄지발가락 뒤, 발의 앞쪽에 통증이 심해서 잠도 못잘 정도라고 한다. 자신은 운동도 하고 건강관리는 열심히 하는데 왜 그런지 모르겠다고 한다. 미모의 여성이 아프다고 하니 일단 외모를 쭉 보았다. 훤칠한 키에 날씬하고 키도 큰 편이었다. 큰 키에 파란색의 하이힐도 신고 있어서 멋있고 훨씬 더 커보였다. 옷도 파란색의 시원한 옷차림이었다.먼저 반듯이 서보라고 한 후에 앞면과 옆면에서 바라보았다. 앞면에서 좌우의 균형은 어느 정도 균형이 잡혀 있었다. 양어깨의 높이도 비슷하고, 머리도 한쪽으로 기울어지지 않
영국 음식문화의 개요로스트비프(Rost beef)가 유명하긴 하지만 영국은 음식에서는 민족성다운 검소함이 드러나며 먹는것 보다는 마시는 것이 보편적이다.현대 영국 요리는 전통 음식의 장점을 살리면서 세계 각국 요리의 좋은 맛들만을 골라 냈다로 할 수 있다 런던은 외식을 즐기기에 가장 좋은 도시 중 하나 이다.런던 시내에만도 6천여 개의 이르는 레스토랑이 있어 스시,불고기,스파게티 에서 애프터눈 티에 이르기 까지 다양한 음식을 접할 수 있다 또한 세계 각국의 음식을 줄길 수 있는 것도 런던의 매력이라 할 수 있다.영국식 주점인 ‘펍’이나 고상한 레스토랑 선술집에서 음식을 즐길 수도 있고 ‘하이드 파크’에서 피크닉을 하면서 먹을 수도 있다.레스토랑은 놀이 공간으로서의 역할을 하기도 하는데 정글 분위기로 장식한 레인포레스트 카페,세계유명 스타들
질문:공유자 중 1명이 단독으로 공유부동산을 임대한 경우 다른 공유자가 피해를 배상받을 수 있는지. 지분에 상응하는 만큼 임대료상당액을 반환해야답변:갑과 을이 부동산에 관하여 각1/2지분을 소유하고 있는 데 그 중 갑이 공유자인 을의 동의 없이 단독으로 병에게 임대한 경우 부당이득 반환여부 및 부당이득의 범위는 부당이득과 관련하여 민법제 263조는 "공유자는 그 지분을 처분할 수 있고, 공유물 전부를 지분의 비율로 사용, 수익할 수 있다."라고 규정하고 있습니다.또 부당이득의 내용에 관하여 민법제741조는 "법률상 원인없이 타인의 재산 또는 노무로 인하여 이익을 얻고 이로 인하여 타인에게 손해를 가한 자는 그 이익을 반환하여야 한다."라고 규정하고 있습니다.부당이득 반환범위에 관하여, 같은 법 제748조는"선의의 수익자는 그 받은 이익이 현존하는 한
무더운 여름철. 7월과 8월은 가장 더운 날이다. 땀도 많고 더워서 혈액순환도 잘 된다. 당연히 살도 많이 빠져야 한다. 그런데, 살을 빠지지 않고 점점 찌기만 한다. 별로 먹는 것도 없는 것 같은데 몸이 무겁고 체중은 늘어간다. 덥기는 더운데... 살은 안 빠지고 자포자기 한다. 짜증만 는다.왜, 살이 안 빠지는 것일까?바로 수분이다. 물이다. 많은 사람은 물은 살이 안 찐다고 한다. 하루에 2리터의 물은 먹어야 한다고 한다. 그래서 많은 사람들은 다른 것은 안 먹어도 물은 마음 놓고 많이 마신다. 몸에 수분이 많은 사람은 적게 마셔야 한다. 여름은 더 심하다. 무더운 날씨에 가장 힘든 것은 갈증이다. 조금만 움직여도 땀이 난다. 땀이 나면 수분을 보충하기 위하여 물을 마신다. 물을 땀이 난 정도만 마시면 붓지도 않으면서 살도 안 찐다. 그런데 물을 마신만큼 땀이나 소변
스페인 음식문화의 개요스페인의 음식문화의 형성배경에는 스페인의 역사와 지리적인 요소가 많은 영향을 미쳣다고 할 수 있다. 유럽 남동쪽에 위치한 스페인은 유럽에서 세 번째로 큰 나라이며 지중해와 대서양이란 두 바다에 접해 있으면서도, 북쪽에는 산악지대가 형성되고, 남쪽에는 넓은 평야가펼쳐져있다. 기후적으로는 유럽의 다른 나라에 비해 건조한편이다. 스페인의 지리적 위치와, 풍부한 광물자원은 모든 사람들에게 흥미로운 것이 여서 외부 침략의 원인을 제공했다. 하지만 빈번한 외부침약이 스페인으로 하여금 다양한 음식 문화를 형성하게 해준 계기가 되었다. 스페인의 역사는 페니키아인과 그리스인, 카르타고인 들이 해안에 건설한 무역도시들로부터 시작된다. 후에 로마인들과 아랍인들이 스페인을 지배하면서 이들이 가져온 음식문화는 원래 스
초복이 넘어가며 삼복더위가 시작된다. 장마전선으로 인하여 아주 더운 날은 아니지만 그래도 후덕 지근한 무더위는 우리 몸을 개운치 않게 한다. 요즘은 날씨가 더웠다 추웠다 변덕이 심하여 올 여름은 혹시 무더운 날씨가 계속되지 않을까 걱정이 앞선다. 삼복더위는 체질에 따라서 기운을 빠지게 하기도 하고 열을 받게 하기도 한다. 가끔 생각케 한다. 옛날에도 날씨는 무더웠을 텐데 선조들은 에어콘이 없이 어떻게 살았는지 궁금하다. 아마 커다란 부채와 시원한 정자, 원두막에서 보내지 않았을까? 우리 조상은 삼복더위가 되면 삼복음식을 먹음으로써 여름철의 체력을 유지하였다. 수천년 내려온 삼복음식은 요즘의 현대인에게도 기운을 나게 한다. 그러나 좋다는 보양식을 먹어보지만 효과를 못느끼는 경우가 많다. 체질에 맞지 않으면 효과를 보기 힘들기 때문이
GAP제도의 도입이유 최근 유럽에서는 장출혈성 대장균감염증으로 47명이 사망하고 중국을 다녀온 우리나라 관광객 한 명도 이 질환에 감염되어 질병관리본부가 중국을 장출혈성대장균감염지역으로 지정하고 있다. 독일과 프랑스를 강타하고 있는 변종대장균의 원인식품을 유럽질병예방센터에서는 새싹채소 또는 이집트에서 들여온 호로파 씨앗일 가능성이 있다며 조사 중이라고 한다. 신선 채소류의 병원성미생물 오염문제는 어제오늘의 일이 아니다.식품으로 인한 질환의 90% 이상은 병원성미생물로 인한 것이라고 미국 FDA는 밝히고 있다. 우리나라에서도 몇 년 전 수도권의 학교급식에 노로 바이러스에 오염된 채소류가 제공되어 약 2천여 명의 학생이 식중독에 걸린 대형사고가 발생한 적이 있다. 이처럼 가공하지 않고 날로 먹는 신선 과일과 채소류가 병원성미생물
요즘은 이상기후가 많이 나타난다. 지구온난화로 겨울은 따듯할 것 같은데 더 추운 날씨가 계속되었다. 몇 년 사이 쓰나미가 자주 발생을 하며 인간에게 치명적인 영향을 주기도 한다. 홍수와 가뭄이 자주 나타나기도 한다. 이런 기후변화는 올 여름이 무더울지 태풍은 없을지 불안하게 만든다. 어째든 여름은 무더운 날씨가 계속된다. 무더운 여름을 잘 지내는 방법은 자신의 체질에 맞는 건강관리법으로 생활을 하는 것이다. 무더운 여름이 모든 사람에게 똑같이 영향을 줄 것 같지만 사상체질마다 반응과 대응은 다르다. 여름철에 가장 힘든 체질은 열이 많은 소양인이다. 평소 열이 많은데 외부의 더위까지 겹쳐서 가장 힘들다. 열이 나고 화를 참지 못한다. 심한 경우 머리와 얼굴에 땀이 나거나 얼굴이 붉어지거나 가슴이 터질 것 같고 탈모도 많아진다, 머리가 아프고