이시종 충청북도지사는 19일 오전 8시 30분 집무실에서 현안회의 후 오전 11시 가경교회에서 기독교연합회 신년하례회 및 회장 이취임식에 참석하고 오후 2시 30분 대회의실에서 동계근로활동 학생특강에 참석한다. 오후 3시 30분 중회의실에서 2017 축산사업지침 시달회의에 참석하고 오후 5시 30분 육거리시장에서 전통시장 물가점검 후 오후 7시 대회의실에서 청주기독교직장선교연합회 신년인사회에 참석한다.
류한우 단양군수는 19일 오전 11시 단양군수실에서 열리는 2017년 단양군 기부심사위원회에 참석한다.
조길형 충주시장은 19일 오전 10시 연수동주민센터에서 열리는 연수동 주민과의 대화에 참석한다. 오후 2시 시청 중앙탑회의실에서 열리는 2016년 퇴직공무원 정부포상 전수식에 참석한다.
이승훈 청주시장은 19일 오전 11시 가경교회에서 기독교연합회 교례회 및 이취임식에 참석한 후 오후 2시 북이면 석성리에서 청원농업기계종합관리소 준공식에 참석한다. 오후 3시 30분 소회의실에서 범죄예방 환경설계 종합계획 최종보고회에 참석한 후 오후 5시 수라채에서 청주시체육회 이사회 및 대의원 총회에 참석한다.
이근규 제천시장은 19일 오전 10시 30분 봉양읍행정복지센터에서 농촌지역 노인회 순회 현장 시장실 행사에 참석한다. 오후 3시 제천농협에서 열리는 시정 공감 토론회에 참석한 후 오후 7시 대회의실에서 2017년 주요업무계획 및 2018 정부예산확보 추진상황 보고회에 참석한다.
제1차 농림축산식품해양수산위원회 - 10:00 농림축산식품해양수산위원회 회의실(본관 501호) 1. [2002242] 농어촌구조개선 특별회계법 일부개정법률안(경대수의원 대표발의) 2. [2002244] 농어업재해보험법 일부개정법률안(경대수의원 대표발의) 3. [2002243] 농림수산식품투자조합 결성 및 운용에 관한 법률 일부개정법률안(경대수의원 대표발의) 4. [2003308] 농업소득의 보전에 관한 법률 일부개정법률안(위성곤의원 대표발의) 5. [2001723] 농업기계화 촉진법 일부개정법률안(황주홍의원 대표발의) 6. [2002628] 농업기계화 촉진법 일부개정법률안(정부) 7. 농업기계화 촉진법 일부개정법률안(대안)(위원장) 8. 업무보고 가. 농림축산식품부 나. 해양수산부 9. 현안보고 가. AI 방역대책 나. 쌀수급 안정대책
손문기 식품의약품안전처장은 19일 오전 10시 30분 서울에서 열리는 중앙 통합방위회의에 참석한다. 오후 4시와 5시에는 오송 본부에서 외부인사를 접견한다.
삼치는 단백질과 지방의 함량이 높은 고열량 식품인데 겨울철에는 지방의 양이 1.4배가량 늘어나 이러한 지방을 구성하는 지방산에는 몸에 유익한 불포화지방산인 EPA와 DHA가 많이 함유돼 있다. DHA의 대표적인 효능은 두뇌발달에 좋다는 것인데 성장기 아이들에게 매우 좋은 식재료이며 이 DHA 성분은 태아의 두뇌발달, 기억력증진, 치매예방에도 매우 효과적이다. 삼치는 신체에 나쁜 콜레스테롤인 지밀도 지단백 생성을 억제해준다. 그러하여 성인병 예방 뿐만아니라 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈관을 깨끗하게 해주는 역할을 한다. 또한 비타민A가 풍부하게 들어있어 눈을 건강하게 해주고 점막세포 재생에도 효과적이어서 야맹증과 감기예방에 좋을뿐만아니라 아니아산이라는 성분또한 풍부하여 피로회복에도 매우 효과적이다. 마지막으로 비타민B의 일종인 나이아신 성분이 풍부하게 들어있어 설염, 구내염, 피부염 예방에도 좋다. 이처럼 삼치에는 단백질, 칼륨, 비타민A,B, 오메가3지방산 이 풍부하게 함유되어있기 때문에 여러 가지 영양소를 한번에 섭취할수 있는 좋은 식재료이다. 다만 삼치를 먹을때에는 주의할 점이 있다. 삼치의 살이 연하고 지방질이 많기 때문에 다른생선에 비해 빨리 상하
더불어민주당 [추미애 대표] 09:00 최고위원회의 [우상호 원내대표] 09:00 최고위원회의 새누리당 [인명진 비상대책위원장] 09:30 신임 비대위원 임명장수여식(당사6층 제2회의실) 09:30 비상대책위원회의(당사6층 제2회의실) 15:00 YTN, '호준석의 뉴스人' 생방송 출연 [정우택 원내대표] 09:30 신임 비대위원 임명장수여식(당사6층 제2회의실) 09:30 비상대책위원회의(당사6층 제2회의실) 15:00 여수 수산시장 화재 피해현장 방문(전남 여수 수산시장) 바른정당 [정병국 창당준비위원장] 10:00 차세대 미래전략산업협력활성화 포럼(대구 수성 대학교 본관 B111호) 11:00 바른정당 대구시당 창당대회(대구 수성대학교 대강당) 15:00 바른정당 경남도당 창당대회(진주 MBC컨벤션) [주호영 원내대표] 11:00 바른정당 대구시당 창당대회(대구 수성대학교 대강당) 15:00 바른정당 경남도당 창당대회(진주 MBC컨벤션) 국민의당 [김동철 비상대책위원장] 07:20 MBC 라디오 '신동호의 시선집중' 출연 09:00 제2차 최고위원회의(본청 215호) 15:00 정의당 심상정 상임대표 인사방문(본청 223호) [주승용 원내대표]
이근규 제천시장은 18일 오전 10시 제천시의회 본회의장에서 열리는 제249회 임시회 개회식에 참석한다. 오후 2시 여성문화센터에서 열리는 제천시여성단체협의회 이취임식에 참석한다.