치아 씨앗이란?고대 아즈텍족과 마야인들이 옥수수, 콩과 함께 3대 주식으로 먹던 작은 씨앗이다. 치아라는 민트계통의 식물 씨앗으로 사루비아 과의 일종으로 현대인에게 꼭 필요한 영양소를 다량 함유해 건강한 삶으로 이어주는데, 이 씨앗이 주목받게 된 것은 글루텐 프리에 블루베리보다 항산화 성분이 많고 연어보다 오메가-3가 많으며, 치아씨앗 1 작은 술로 우유 1컵에 든 것보다 훨씬 많은 칼슘을 섭취할 수 있는 등 완전식품으로 통하기 때문이다.치아 씨앗의 특징남미가 원산지인 치아씨앗은 외피가 수용성 섬유로 싸여있어 물과 결합하면 젤라틴화 되어 10배로 팽창하는 특성이 있어 적은 양으로도 포만감을 유지해 식사량을 조절하는데 도움을 준다.또한 치아씨앗에는 각종 아미노산과 비타민, 미네랄, 오메가3지방산 등이 풍부하게 함유되어 있어 미국과 유럽에
10:00 법제사법위원회 전체회의새 누 리 당황우여 대표최고위원13:20 의원총회 (국회 본관 246호)14:00 서울시장 경선 후보자 정책토론회 (당산 그랜드컨벤션센터 2층 그랜드홀)14:00 본회의 (국회 본회의장) 최경환 원내대표09:00 원내대책회의 (국회 본관 245호)13:20 의원총회 (국회 본관 246호) 14:00 본회의 (국회 본회의장) 유일호 정책위의장09:00 원내대책회의 (국회 본관 245호)13:20 의원총회 (국회 본관 246호) 14:00 본회의 (국회 본회의장) 홍문종 사무총장09:00 원내대책회의 (국회 본관 245호)13:20 의원총회 (국회 본관 246호)14:00 서울시장 경선 후보자 정책토론회 (당산 그랜드컨벤션센터 2층 그랜드홀)14:00 본회의 (국회 본회의장) 새정치민주연합대표09:00 최고위원 및 여객선침몰사고 대책위원장단 연석회의(당 대표실) 14:00 본회의원내대표09:00 최고위원 및 여객선침몰사고 대책위원장
온 국민의 마음을 허탈하게 하는 사건이 일어났다. 세월호 참사사건이다. 한참 피어나는 학생들이 꿈에 부푼 수학여행을 가다가 배의 전복으로 인하여 생명을 잃게 되었다. 객실에서 실내에 대기하고 있으라는 말을 듣고 기다리다가 탈출도 해보지 못하고 갇혀서 꽃다운 생명을 잃게 되었다.선장은 배안의 많은 승객을 놔두고 먼저 생명을 건지기 위해 탈출하고 배안은 학생과 승객들은 상황을 모르고 갇혀서 기다리고 있다가 생명을 잃게 된 것이다.배안의 지도자이며 리더인 선장의 잘못된 판단과 행동이 수많은 사람의 생명을 잃게 한 것이다. 현상황을 정확히 알리고 현명한 대처를 하였더라면 이렇게 많은 희생자는 생기지 않았을 것이다.또한 침몰후의 대처능력도 문제가 많았다. 체계적이고 신속한 대처로 생명을 구해야 하는데 부처 간의 조율이 안 되어 신속한 대
최문순 강원도지사는 2일 오전 10시 양양국제공항에서 열리는 양양공항·블라디보스톡간 국제선 전세기 취항식에 참석한다.
김문수 경기도지사는 2일 오후 2시 안산 화랑유원지에서 합동대책본부 회의에 참석한다.
이시종 충북도지사는 2일 오전 9시 40분 집무실에서 모범도민 표창장을 수여한다.이후 오전 11시 영상회의실에서 민주평통 충북지역회의 운영위원회에 참석한다.
미나리 효능미나리는 달면서도 조금 맵고 찬 성질을 가지고 있으며, 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질과 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품이다.동의보감에서는 미나리는 갈증을 풀어주고 머리를 맑게 해준다고 밝히고 있으며 주독을 제거할 뿐 아니라 대소장(大小腸)을 잘 통하게 하고, 황달, 부인병, 음주 후의 두통이나 구토에 효과적이며 김치를 담궈 먹거나, 삶아서 혹은 날로 먹으면 좋다고 기록되어 있다.해독작용, 중금속 배출미세먼지로 몸살을 앓고 있는 요즘 해독 및 중금속 정화작용이 있는 미나리를 주목할 필요가 있다. 복어탕에 미나리를 넣는 이유도 맛도 맛이지만 독을 중화시키기 위한 우리네 지혜가 담겨있다.간기능 향상, 숙취해소미나리는 간 건강에 도움을 주어 피로회복에 좋다. 미나리는 염증을 가라앉히고 술로 인한 간경화에 효과가 있으며 소변의
10:00 정무위원회 법안심사소위원회14:00 미래창조과학방송통신위원회 법안심사소위원회14:00 미래창조과학방송통신위원회 전체회의14:00 국방위원회 전체회의 새 누 리 당 황우여 대표최고위원22:00 새누리당 강원도지사 후보자 선출을 위한 개표 및 당선자 발표 (춘천 호반체육관) 홍문종 사무총장18:00 새누리당 부산시장 후보자 선출대회 (사직실내체육관) 새정치민주연합대표09:00 최고위원 및 여객선침몰사고 대책위원장단 연석회의(국회 대표회의실)원내대표09:00 최고위원 및 여객선침몰사고 대책위원장단 연석회의(국회 대표회의실)통 합 진 보 당 당 주요일정세월호 침몰사고 통합진보당 대책위원회 활동김미희 원내부대표10:30 경기종합노동복지회관 세계 노동절 경기지역본부 기념대회14:00 서울고속터미널 광장 장애인이동권보장 촉구 및 장애등급제 희생제 송국현
이시종 충북도지사는 오전 10시 농업기술원 대강당에서 열리는 충북한우고급육생산연구회 연시총회 및 연찬교육에 참석한다.이어 오후 2시 흥덕구청 회의실에서 열리는 사랑의 점심나누기 시·군 순회모금에 참석한다.
안희정 충남도지사는 30일 오후 2시 도청 중회의실에서 열리는 충남 체육발전 중장기계획 용역 최종보고회에 참석한다.