식품의약품안전청은 어린이 비만 및 영양불균형 등 어린이 영양문제가 사회적으로 이슈화됨에 따라 어린이에게 올바른 식품 선택을 통한 건강한 식생활을 유도하고자 ‘어린이 식품영양가이드-내가 먹는 식품 알고 먹으면 건강해져요’를 발간했다.
이 홍보물에서는 비만의 원인, 주의해야할 식품선택 요령 및 영양표시, 식생활 지침 등에 대해 어린이들이 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 재미있는 퀴즈 및 그림으로 설명했다.
식약청은 홍보물을 어린이 비만캠프 및 각 지역 초등학교 등에 배포해 어린이 대상 영양교육 자료로 적극 활용토록 할 계획이다,
또한 교사 및 학부모에게 어린이들이 건강 및 영양에 관심을 가지고 바람직한 식습관을 형성할 수 있도록 주의를 기울여 달라고 당부했다.
● 어린이 식품영양가이드 내용
① 자꾸만 살이 쪄요. 살은 어떻게 찌는 걸까요?
② 어떤 식품이 얼마의 에너지를 내나요?
③ 내가 좋아하는 패스트푸드는 열량이 얼마나 될까?
④ 오늘 식사는 무엇으로 할까?
⑤ 당이 높은 달콤한 식품은 주의해야 해요!
⑥ 짠 음식에는 나트륨이 많이 들어있답니다.
⑦ Quiz! Quiz! 퀴즈를 풀어보세요!
⑧ 영양표시를 아시나요?
⑨ 식품 신호등을 꼭 살펴보세요.
이승현 기자/tomato@fenews.co.kr
